Trek Népal
La vallée de Tsum et ses champs

Manaslu

Vallée de Tsum

Une vallée réglementée au nord du Manaslu, ouverte aux étrangers depuis 2008 : villages tibétains, monastères de Rachen et de Mu, grotte de Milarepa.

  • Jours de marche 9–17 jours
  • Point culminant 5 106 m
  • Niveau Soutenu
  • Permis 3 000 NPR (≈ 17 €) + dès 30 USD (≈ 27 €)
  • Départ Katmandou
  • Agence et guide obligatoires

En bref

On remonte la Budhi Gandaki comme pour le tour du Manaslu jusqu'à Lokpa, puis on bifurque dans la vallée de Tsum : Chumling, Chhokangparo, la grotte de Milarepa, la nonnerie de Rachen et le monastère de Mu Gompa (3 700 m), tout près de la frontière tibétaine.

Une vallée de culture tibétaine où l'on ne tue pas d'animaux, peu fréquentée et sans col difficile. On redescend par le même chemin, ou l'on enchaîne avec le tour du Manaslu.

Les points forts

  • Des villages et monastères tibétains très préservés
  • La grotte de Milarepa et le monastère de Mu Gompa
  • Peu de trekkeurs, pas de col difficile
  • Possible à enchaîner avec le tour du Manaslu

Les points faibles

  • Permis spécial et agence obligatoires
  • Longue approche en bus jusqu'à Machha Khola
  • Hébergement simple, souvent chez l'habitant

En images

Maisons de pierre et champs de la vallée de Tsum
Une cabane d'altitude sous la neige

Itinéraire

Aller-retour depuis Machha Khola avec une journée à Mu Gompa, ou sortie par le tour du Manaslu (Larkya La).

9 joursde marche
3 700 mpoint culminant
147 kmD+ 6 830 m D− 6 880 m
PhilimChhokangparoLokpaMachha Khola — 870 mJagat — 1 340 mChumling — 2 390 mNile — 3 360 mMu Gompa — 3 700 mMachha Khola — Départ : Machha Khola · Arrivée : Machha KholaDharapani — Arrivée : Dharapani (par le tour du Manaslu)Machha KholaDharapaniMu Gompa 3 700 mJagatChumlingNileGanesh Himal 7 422Himalchuli 7 893PhilimChhokangparoLokpaDépart : Machha KholaDépartDéplacez pour changer votre point d'arrivéeArrivéeN
  • Itinéraire choisi
  • Autres sentiers possibles
  • Départ ou arrivée possible

Faites glisser les étiquettes « Départ » et « Arrivée » sur un autre point desservi, ou touchez un point. Les boutons « + » ajoutent un détour. Zoomez avec + et − (ou Ctrl + molette), puis faites glisser la carte pour vous déplacer.

Comment l'utiliser dans une appli de randonnée ?

Le fichier contient le tracé que vous avez choisi sur la carte (départ, arrivée, détours), avec l'altitude, et un repère pour chaque nuit, col et belvédère.

  • Organic Maps ou Maps.me (gratuits, hors ligne) : téléchargez la carte du Népal avant de partir, puis ouvrez le fichier GPX depuis votre téléphone et choisissez l'appli.
  • OsmAnd : menu « Mes lieux » → « Pistes » → « Importer ».
  • Komoot, Gaia GPS, Wikiloc, Garmin : fonction « Importer un fichier GPX » de l'appli ou du site.

Sans réseau, le GPS du téléphone fonctionne quand même : vous voyez votre position sur le tracé. Le tracé est indicatif : sur place, le balisage et les conseils des lodges priment.

Programme
  1. J 0Machha Khola870 m
  2. J 1Jagat1 340 m+470 m22 km1 610 m1 740 m
  3. J 2Lokpa par Philim2 240 m+900 m14 km750 m170 m
  4. J 3Chumling2 390 m+150 m8 km620 m170 m
  5. J 4Chhokangparo3 030 m+640 m11 km880 m170 m
  6. J 5Nile par Piren Phu, Rachen Gompa3 360 m+330 m14 km310 m100 m
  7. J 6Nile par Mu Gompa 3 700 m3 360 m±0 m10 km350 m360 m
  8. J 7Chumling par Rachen Gompa, Piren Phu, Chhokangparo2 390 m−970 m24 km210 m1 170 m
  9. J 8Jagat par Lokpa, Philim1 340 m−1 050 m23 km310 m1 340 m
  10. J 9Machha Khola870 m−470 m22 km1 790 m1 660 m
Distances et dénivelés estimés d'après OpenStreetMap et un modèle de terrain.
  • Machha Khola — Bus depuis Gongabu (Katmandou) par Arughat et Soti Khola, 9 à 10 h. La piste continue jusqu'à Philim par endroits, selon la saison.
  • Machha Khola — Retour par le même chemin, puis bus pour Katmandou.

Dénivelé

au-dessus de 3 000 m : monter lentement01 0002 0003 0004 000J 0 · Machha Khola — 870 mMachha Khola 870 mJ 1 · Jagat — 1 340 mJ 2 · Lokpa — 2 240 mJ 3 · Chumling — 2 390 mJ 4 · Chhokangparo — 3 030 mJ 5 · Nile — 3 360 mMu Gompa — 3 700 mMu Gompa 3 700 mJ 6 · Nile — 3 360 mJ 7 · Chumling — 2 390 mJ 8 · Jagat — 1 340 mJ 9 · Machha Khola — 870 mMachha Khola 870 mJ 123456789
Altitude de chaque nuit, avec les cols et belvédères de la journée (points rouges). Point vert : jour de repos.

Permis

Le permis spécial de Tsum (zone réglementée, par une agence) et le permis MCAP de l'aire de conservation du Manaslu. Si l'on continue par le tour du Manaslu : en plus, le permis spécial du Manaslu et l'ACAP.

Zone réglementée

Permis spécial de Tsum

dès 30 USD (≈ 27 €)

Obtenu par une agence agréée auprès du Département de l'immigration : 40 USD (≈ 36 €) la semaine de septembre à novembre, 30 USD (≈ 27 €) de décembre à août, puis 7 USD (≈ 6 €) par jour. Depuis le 22 mars 2026, délivré même à un trekkeur seul (avec guide).

Aire de conservation

Permis MCAP (Manaslu)

3 000 NPR (≈ 17 €)

Pris par l'agence avec le permis spécial.

Depuis le 22 mars 2026, les permis spéciaux sont délivrés même à un trekkeur seul, toujours avec un guide licencié et une agence agréée. Voir Permis.

Guide

Agence et guide obligatoires

Zone réglementée : agence agréée et guide licencié obligatoires.

Le guide sert aussi d'interprète dans une vallée où l'on parle surtout tsumba. Voir Guide et porteur.

Transports

Aller au départ

Katmandou → Machha Khola

Durée 9 à 10 h

Bus de Gongabu par Arughat et Soti Khola ; jeeps partagées possibles.

Revenir

Machha Khola → Katmandou

Durée 9 à 10 h

Même route qu'à l'aller.

Quand partir

J : DéconseilléF : DéconseilléM : PossibleA : IdéalM : IdéalJ : DéconseilléJ : DéconseilléA : DéconseilléS : PossibleO : IdéalN : IdéalD : Déconseillé

IdéalPossibleDéconseillé

Mars–mai et septembre–novembre.

Hiver : froid et neige vers Mu Gompa ; mousson : glissements de terrain dans la Budhi Gandaki.

Sur place

HébergementLodges simples et chez l'habitant ; dortoirs au monastère de Mu Gompa.
BudgetEnviron 30 à 45 USD (≈ 27 à 40 €) par jour hors permis, guide et transports.
ArgentPas de distributeur dans la vallée, cartes non acceptées : retirez à Katmandou.
RéseauFaible et irrégulier dans le haut de la vallée.

À savoir avant de partir

Respect des lieux : on contourne les murs à mani par la gauche, on ne tue pas d'animaux dans la vallée et on demande avant de photographier les moines et nonnes.

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