Trek Népal
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Le sentier de Tsarang à Lo Manthang

Annapurna (Mustang)

Haut Mustang

Au nord de Jomsom, derrière l'Himalaya : un désert d'altitude aux falaises rouges, des villages fortifiés et la cité murée de Lo Manthang.

  • Jours de marche 5–13 jours
  • Point culminant 4 280 m
  • Niveau Soutenu
  • Permis 3 000 NPR (≈ 17 €) + dès 50 USD (≈ 45 €)
  • Départ Pokhara
  • Agence et guide obligatoires

En bref

De Jomsom et Kagbeni, on remonte la Kali Gandaki dans un paysage de désert d'altitude, par Chele, Syangboche et Ghami, jusqu'à Lo Manthang (3 820 m), capitale fortifiée de l'ancien royaume de Lo. On en visite les monastères et les grottes de Chhoser, puis on revient par Ghar Gompa et les falaises rouges de Dhakmar.

Le Mustang est à l'abri de la mousson (environ 200 mm de pluie par an) : c'est l'un des rares treks praticables en été. Une piste va désormais jusqu'à Lo Manthang ; la plupart des trekkeurs combinent jeep et sentiers qui l'évitent.

Les points forts

  • Lo Manthang, cité médiévale fortifiée, et ses monastères
  • Les falaises rouges de Dhakmar et les grottes troglodytes de Chhoser
  • Praticable pendant la mousson, quand le reste du Népal est sous la pluie
  • Une culture tibétaine très préservée ; la fête du Tiji au printemps

Les points faibles

  • Un permis cher : 50 USD (≈ 45 €) par jour dans la zone réglementée
  • La piste jusqu'à Lo Manthang : poussière et jeeps sur certains tronçons
  • Vent fort l'après-midi, soleil et froid d'altitude

En images

Les falaises érodées de Tangye
Les toits de Lo Manthang, la capitale du Mustang

Itinéraire

Aller par Chele, Syangboche et Ghami, journée à Lo Manthang, retour par Ghar Gompa et Dhakmar ; ou jeep sur une partie du trajet.

13 joursde marche
4 280 mpoint culminant
155 kmD+ 4 920 m D− 4 920 m
Piste (jeep)TangbeChhusangJomsom — 2 720 mKagbeni — 2 810 mChele — 3 050 mSyangboche — 3 800 mGhami — 3 520 mTsarang — 3 570 mLo Manthang — 3 820 mGhar Gompa — 3 930 mDhakmar — 3 810 mNyi La — 4 010 mChhoser — 3 900 mMarang La — 4 280 mMui La — 4 170 mJomsom — Départ : Jomsom · Arrivée : JomsomSamar — Départ : SamarLo Manthang — Arrivée : Lo Manthang (retour en jeep)JomsomSamarLo ManthangNyi La 4 010 mChhoser 3 900 mMarang La 4 280 mMui La 4 170 mKagbeniCheleSyangbocheGhamiTsarangGhar GompaNilgiri 7 061TangbeChhusangAérodrome — JomsomDéplacez pour changer votre point de départDépartDéplacez pour changer votre point d'arrivéeArrivéeN
  • Piste (jeep)
  • Aérodrome
  • Itinéraire choisi
  • Autres sentiers possibles
  • Départ ou arrivée possible

Faites glisser les étiquettes « Départ » et « Arrivée » sur un autre point desservi, ou touchez un point. Les boutons « + » ajoutent un détour. Zoomez avec + et − (ou Ctrl + molette), puis faites glisser la carte pour vous déplacer.

Comment l'utiliser dans une appli de randonnée ?

Le fichier contient le tracé que vous avez choisi sur la carte (départ, arrivée, détours), avec l'altitude, et un repère pour chaque nuit, col et belvédère.

  • Organic Maps ou Maps.me (gratuits, hors ligne) : téléchargez la carte du Népal avant de partir, puis ouvrez le fichier GPX depuis votre téléphone et choisissez l'appli.
  • OsmAnd : menu « Mes lieux » → « Pistes » → « Importer ».
  • Komoot, Gaia GPS, Wikiloc, Garmin : fonction « Importer un fichier GPX » de l'appli ou du site.

Sans réseau, le GPS du téléphone fonctionne quand même : vous voyez votre position sur le tracé. Le tracé est indicatif : sur place, le balisage et les conseils des lodges priment.

Programme
  1. J 0Jomsom2 720 m
  2. J 1Kagbeni2 810 m+90 m9 km110 m20 m
  3. J 2Chele par Tangbe, Chhusang3 050 m+240 m14 km400 m170 m
  4. J 3Syangboche par Samar3 800 m+750 m14 km1 080 m380 m
  5. J 4Ghami par Nyi La 4 010 m3 520 m−280 m12 km320 m530 m
  6. J 5Tsarang3 570 m+50 m10 km440 m420 m
  7. J 6Lo Manthang3 820 m+250 m13 km450 m200 m
  8. J 7Lo Manthang par Chhoser 3 900 m3 820 m±0 m14 km150 m160 m
  9. J 8Ghar Gompa par Marang La 4 280 m3 930 m+110 m11 km480 m380 m
  10. J 9Dhakmar par Mui La 4 170 m3 810 m−120 m5 km190 m320 m
  11. J 10Syangboche par Ghami3 800 m−10 m16 km710 m740 m
  12. J 11Chele par Samar3 050 m−750 m14 km370 m1 070 m
  13. J 12Kagbeni par Chhusang, Tangbe2 810 m−240 m14 km190 m410 m
  14. J 13Jomsom2 720 m−90 m9 km30 m120 m
Distances et dénivelés estimés d'après OpenStreetMap et un modèle de terrain.
  • Jomsom — Vol Pokhara → Jomsom (20 min, le matin) ou bus/jeep depuis Pokhara (7 à 9 h). Entrée dans la zone réglementée juste au nord de Kagbeni.
  • Jomsom — Retour à pied par Syangboche, Chele et Kagbeni, puis vol ou bus pour Pokhara.

Dénivelé

au-dessus de 3 000 m : monter lentement2 0003 0004 0005 000J 0 · Jomsom — 2 720 mJomsom 2 720 mJ 1 · Kagbeni — 2 810 mJ 2 · Chele — 3 050 mJ 3 · Syangboche — 3 800 mNyi La — 4 010 mNyi La 4 010 mJ 4 · Ghami — 3 520 mJ 5 · Tsarang — 3 570 mJ 6 · Lo Manthang — 3 820 mChhoser — 3 900 mChhoser 3 900 mJ 7 · Lo Manthang — 3 820 mMarang La — 4 280 mMarang La 4 280 mJ 8 · Ghar Gompa — 3 930 mMui La — 4 170 mMui La 4 170 mJ 9 · Dhakmar — 3 810 mJ 10 · Syangboche — 3 800 mJ 11 · Chele — 3 050 mJ 12 · Kagbeni — 2 810 mJ 13 · Jomsom — 2 720 mJomsom 2 720 m2468101213
Altitude de chaque nuit, avec les cols et belvédères de la journée (points rouges). Point vert : jour de repos.

Permis

Le permis spécial du Haut Mustang (zone réglementée, par une agence, facturé à la journée) et le permis ACAP de l'aire de conservation de l'Annapurna.

Zone réglementée

Permis spécial du Haut Mustang

dès 50 USD (≈ 45 €)

Obtenu par une agence agréée : 50 USD (≈ 45 €) par personne et par jour passé dans la zone réglementée (depuis fin 2025 ; l'ancien forfait de 500 USD (≈ 445 €) pour 10 jours n'existe plus).

Aire de conservation

Permis ACAP (Annapurna)

3 000 NPR (≈ 17 €)

Au Nepal Tourism Board de Katmandou (Bhrikutimandap) ou de Pokhara (Damside), en espèces, avec passeport et 2 photos. Ou en ligne sur epermit.ntnc.org.np (carte, +2,9 %). Acheté au poste de contrôle, il coûte le double.

Depuis le 22 mars 2026, les permis spéciaux sont délivrés même à un trekkeur seul, toujours avec un guide licencié et une agence agréée. Voir Permis.

Guide

Agence et guide obligatoires

Zone réglementée : agence agréée et guide licencié obligatoires.

Le guide ouvre aussi les portes des monastères et connaît les variantes qui évitent la piste. Voir Guide et porteur.

Un guide pour ce trek ? L'annuaire Guides Népal recense des guides, porteurs et agences qui connaissent ce trek, avec leur licence vérifiée, les langues parlées et les avis de voyageurs.

Voir les guides de ce trek

Transports

Aller au départ

Pokhara → Jomsom

Durée 20 minPrix ~170 USD (≈ 150 €)

Vols le matin seulement (vent l'après-midi), annulations fréquentes.

Pokhara → Jomsom par la route

Durée 7 à 9 h

Bus ou jeep par Beni et la vallée de la Kali Gandaki.

Revenir

Lo Manthang → Jomsom

Durée une longue journée

Jeep par la piste ; puis vol ou bus pour Pokhara.

Quand partir

J : DéconseilléF : DéconseilléM : PossibleA : IdéalM : IdéalJ : IdéalJ : PossibleA : PossibleS : IdéalO : IdéalN : PossibleD : Déconseillé

IdéalPossibleDéconseillé

Avril–juin et septembre–octobre : les meilleures périodes ; juillet–août reste praticable, seul l'accès (vols, route de la Kali Gandaki) peut être perturbé.

De décembre à février : très froid, beaucoup de lodges fermés. La fête du Tiji a lieu à Lo Manthang au printemps (mi-mai en 2026).

Sur place

HébergementLodges familiaux dans chaque village, souvent confortables pour la région.
BudgetEnviron 35 à 50 USD (≈ 31 à 45 €) par jour hors permis, guide et transports.
ArgentSeul distributeur à Jomsom : emportez tout le liquide nécessaire.
RéseauNTC et Ncell par endroits, irrégulier.

À savoir avant de partir

Le vent se lève vers 9–10 h dans la vallée : partez tôt, avec lunettes, foulard et crème solaire.

Et le visa ? Un trek de deux semaines plus quelques jours à Katmandou et Pokhara, c'est vite plus de 15 jours : prenez le visa de 30 jours. Le calculateur de notre site Visa Népal vous donne la durée la moins chère.

Quelle durée de visa ?

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