Trek Népal
Lever du soleil au sommet de Poon Hill

Annapurna

Poon Hill

Une courte boucle au départ de Pokhara, par les villages gurung et les forêts de rhododendrons, jusqu'au belvédère de Poon Hill.

  • Jours de marche 3–5 jours
  • Point culminant 3 210 m
  • Niveau Modéré
  • Permis 5 000 NPR (≈ 29 €)
  • Départ Pokhara
  • Guide obligatoire, contrôles variables

En bref

On monte depuis la vallée par Ulleri jusqu'à Ghorepani, on grimpe à Poon Hill (3 210 m) avant l'aube pour voir le soleil se lever sur le Dhaulagiri et les Annapurnas, puis on redescend par Tadapani jusqu'au grand village gurung de Ghandruk.

C'est le trek idéal pour une première expérience ou un séjour court : pas d'altitude problématique, des lodges partout, et Pokhara à quelques heures de route.

Les points forts

  • Le panorama depuis Poon Hill, du Dhaulagiri au Machapuchare
  • Les forêts de rhododendrons, en fleurs en mars et avril
  • Ghandruk, l'un des plus beaux villages gurung
  • Court et accessible : trois à cinq jours depuis Pokhara

Les points faibles

  • Les escaliers : plus de 3 000 marches entre Tikhedhunga et Ulleri si l'on monte à pied depuis Nayapul
  • Beaucoup de monde au sommet de Poon Hill en saison
  • Des pistes de jeep touchent désormais plusieurs villages

En images

Ghorepani et l'Annapurna Sud
Sur la crête entre Ghorepani et Tadapani
Un lodge à Tadapani
Buffle dans la forêt, entre Tadapani et Ghandruk

Itinéraire

Une boucle par Ghorepani et Ghandruk ; en partant d'Ulleri en jeep, on évite les grands escaliers.

3 joursde marche
3 210 mpoint culminant
22 kmD+ 1 500 m D− 1 550 m
Piste (jeep)Piste (jeep)Route (bus)Ulleri — 1 960 mGhorepani — 2 860 mTadapani — 2 630 mGhandruk — 1 940 mPoon Hill — 3 210 mUlleri — Départ : UlleriTikhedhunga — Départ : NayapulGhandruk — Arrivée : GhandrukJhinu Danda — Arrivée : Jhinu DandaUlleriTikhedhungaGhandrukJhinu DandaPoon Hill 3 210 mGhorepaniPokharaDhaulagiri 8 167Annapurna South 7 219Hiunchuli 6 441Machapuchare 6 993Annapurna I 8 091Nilgiri 7 061Déplacez pour changer votre point de départDépartDéplacez pour changer votre point d'arrivéeArrivéeN
  • Route (bus)
  • Piste (jeep)
  • Itinéraire choisi
  • Autres sentiers possibles
  • Départ ou arrivée possible

Faites glisser les étiquettes « Départ » et « Arrivée » sur un autre point desservi, ou touchez un point. Les boutons « + » ajoutent un détour. Zoomez avec + et − (ou Ctrl + molette), puis faites glisser la carte pour vous déplacer.

Comment l'utiliser dans une appli de randonnée ?

Le fichier contient le tracé que vous avez choisi sur la carte (départ, arrivée, détours), avec l'altitude, et un repère pour chaque nuit, col et belvédère.

  • Organic Maps ou Maps.me (gratuits, hors ligne) : téléchargez la carte du Népal avant de partir, puis ouvrez le fichier GPX depuis votre téléphone et choisissez l'appli.
  • OsmAnd : menu « Mes lieux » → « Pistes » → « Importer ».
  • Komoot, Gaia GPS, Wikiloc, Garmin : fonction « Importer un fichier GPX » de l'appli ou du site.

Sans réseau, le GPS du téléphone fonctionne quand même : vous voyez votre position sur le tracé. Le tracé est indicatif : sur place, le balisage et les conseils des lodges priment.

Programme
  1. J 0Ulleri1 960 m
  2. J 1Ghorepani2 860 m+900 m7 km800 m0 m
  3. J 2Tadapani par Poon Hill 3 210 m2 630 m−230 m10 km700 m890 m
  4. J 3Ghandruk1 940 m−690 m6 km0 m660 m
Distances et dénivelés estimés d'après OpenStreetMap et un modèle de terrain.
  • Ulleri — Jeep ou bus local depuis Pokhara (gare de Baglung) jusqu'à Ulleri : 3 h 30 à 4 h, environ 500 à 700 NPR (≈ 3 à 4 €) en bus, 1 000 à 1 500 NPR (≈ 6 à 9 €) en jeep partagée. On évite les milliers de marches entre Tikhedhunga et Ulleri.
  • Ghandruk — Grand village gurung. Bus pour Pokhara (3 à 5 h, environ 450 NPR (≈ 3 €)) ou jeeps partagées ; la piste s'arrête parfois un peu avant le village.

Dénivelé

au-dessus de 3 000 m : monter lentement1 0002 0003 0004 000J 0 · Ulleri — 1 960 mUlleri 1 960 mJ 1 · Ghorepani — 2 860 mPoon Hill — 3 210 mPoon Hill 3 210 mJ 2 · Tadapani — 2 630 mJ 3 · Ghandruk — 1 940 mGhandruk 1 940 mJ 123
Altitude de chaque nuit, avec les cols et belvédères de la journée (points rouges). Point vert : jour de repos.

Permis

Le permis de l'aire de conservation de l'Annapurna (ACAP), contrôlé à Birethanti et Ghorepani. La carte TIMS relève de l'agence qui fournit le guide.

Aire de conservation

Permis ACAP (Annapurna)

3 000 NPR (≈ 17 €)

Au Nepal Tourism Board de Katmandou (Bhrikutimandap) ou de Pokhara (Damside), en espèces, avec passeport et 2 photos. Ou en ligne sur epermit.ntnc.org.np (carte, +2,9 %). Acheté au poste de contrôle, il coûte le double.

Carte de trekkeur

Carte TIMS

2 000 NPR (≈ 12 €)

Délivrée uniquement par une agence agréée depuis avril 2023 : elle va de pair avec l'embauche d'un guide. Voir la page Guide et porteur.

En pratique, les postes de la région ne vérifient que l'ACAP ; la situation évolue, renseignez-vous à Pokhara.

Guide

Guide obligatoire, contrôles variables

Poon Hill est dans l'aire de conservation de l'Annapurna : guide licencié obligatoire en théorie depuis avril 2023, contrôles inégaux en pratique.

Le sentier est très fréquenté et bien balisé ; un guide apporte surtout la culture locale. Voir Guide et porteur.

Transports

Aller au départ

Pokhara → Ulleri

Durée 3 h 30 à 4 hPrix 500 à 700 NPR (≈ 3 à 4 €) en bus

Bus locaux depuis la gare de Baglung ; jeeps partagées (1 000 à 1 500 NPR (≈ 6 à 9 €)) ou privées.

Pokhara → Nayapul

Durée 1 h à 1 h 30Prix ~200 à 300 NPR (≈ 1,2 à 1,7 €)

Bus local depuis la gare de Baglung ; taxi environ 2 500 NPR (≈ 14 €).

Revenir

Ghandruk → Pokhara

Durée 3 à 5 hPrix ~450 NPR (≈ 3 €)

Bus depuis Ghandruk (premier départ tôt le matin) ou jeeps partagées ; la piste peut s'arrêter à 15 min du village pendant les travaux.

Quand partir

J : PossibleF : PossibleM : IdéalA : IdéalM : PossibleJ : DéconseilléJ : DéconseilléA : DéconseilléS : PossibleO : IdéalN : IdéalD : Idéal

IdéalPossibleDéconseillé

Octobre–novembre : le ciel le plus dégagé au lever du soleil. Mars–avril : les rhododendrons en fleurs, avec un peu plus de brume.

Décembre à février : faisable, froid et parfois de la neige à Ghorepani. Mousson : pluie, sangsues et sommets souvent cachés.

Sur place

HébergementLodges dans chaque village, chambre de 3 à 10 USD (≈ 3 à 9 €).
RepasDal bhat autour de 600 à 1 000 NPR (≈ 3 à 6 €) selon l'altitude.
BudgetEnviron 25 à 35 USD (≈ 22 à 31 €) par jour hors guide et transports.
ArgentPas de distributeur sur le sentier : retirez à Pokhara.
RéseauCorrect dans la plupart des villages ; wifi dans les lodges.

À savoir avant de partir

Le lever de soleil : départ de Ghorepani vers 4 h 30–5 h, 45 min à 1 h de montée. Lampe frontale et vêtements chauds : il fait froid au sommet avant l'aube.
Les genoux : les escaliers sont nombreux, en montée comme en descente. Des bâtons aident beaucoup.

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